相比于GRE/SAT更着重考察你的批判性思维能力、学术水平，托福某种程度上更是一种语言能力的证明，在备考时更容易通过短期冲刺来提分。今天就给大家分享一个6级低分飞过的孩子的考前四周暴力脱产备考计划，非常实用，大家刚好可以趁着暑假来实践一下，说不定会有意想不到的效果。
我的背景：
本次考试是103=R29+L25+S22+W27，完全符合我各个部分的水平。
本人六级470水平，备考起点并不高。备考时间1个月，脱产备考，大家参考经验时可以根据自己的备考时间进行相应调整。这个计划是我个人备考亲身实践包括走了很多弯路总结出来的，个人认为最适合考前四周冲刺。
整体步骤如下：
step 1：先做少量的TPO阅读和听力测试 step 2：根据第一步得到的反馈来指定四周的计划（嗯，一个月是30天，所以就是前两天刷题找问题，后4*7=28天按计划实施） step 3：考前准备及考场上的注意点和答题tips 下面一一说明。
第一步、发现弱项： 少量的TPO阅读和听力测试
特别对于一战的同学，在一开始完全不知道对于托福这自己的弱项在哪里，因此在一开始进行少量的TPO阅读和听力测试对于发现自己的缺陷从而进行针对性训练是必要的。
大家可以不用看OG先直接做，体验可能很虐，但虐就虐吧，越虐印象越深刻不是吗~
2~3套做下来，基本就知道自己阅读和听力哪个比较弱。
如果是阅读差，原因可能有两种：
1、词汇
包括学科词汇和阅读常用词汇。
学科词汇，可以和听力部分的学科词汇一起来，因此刷同一个学科词汇，可以一石二鸟，甚为快哉。
阅读常用词汇部分可以通过刷亦鸥网提供的阅读词汇2000词来解决，刷的方式基本是过一遍，挑出不熟悉的词整理到有道云笔记的一个笔记里，然后后面利用任何琐碎的时间看。有道云笔记是手机端也有的，于是整理出来的单词你可以随时用手机看。
2、长难句
经验上来说，就是语法要好，能找出句子的主谓宾，先通过主谓宾理解了句子的主体，剩下的事情就好搞了。其他的，主要是阅读各个题型的技巧积累，这部分后面计划部分讲。
如果是听力差（大概率大家都挺差）
做好虐自己虐个痛的准备。在考前一个月里，可以撸TPO听写，而且由于一般考试比TPO听力稍难一些，听写需要1.2倍速来进行，大家可以在Aboboo软件的首页里搜托福TPO听力的课件（也就是别人帮整理好的TPO原文和同步音频），好好利用。
此外是听力词汇。必须承认，只要听力句子里有你不懂的词，那么这句话你就基本不用想听懂了，而且听力词汇和阅读词汇不同，很多人对某个单词阅读能够识别，但听力不一定能反映过来，因此，对于听力词汇，必须考听来记住，知道形成“听到声音，立刻反应出意思”的条件反射。
听力词汇的积累方式应该是不断地听，甚至有条件应该做听写，也就是录音念一个你写一个，然后把没写出来的加强记忆直到都能听写出来，当然你在心里听写也行。
听力是托福的重中之重，口语，作文都和它有关系。对于目标是100+而不是110+的中国考生而言，我觉得口语是可以让步给其他部分的，也就是，如果你不是因为口语有小分要求，拿3个Fair 22~23分已经够了。
当然，这种情况下，其他部分需要拿平均26+（通常阅读可以28+，其他听力和写作要有一项27左右）。而对于作文，主要是套路、思路还有表达方式的积累，你测了也没用。当然，口语和作文怎么弄我后面计划会讲。
第二步、四周脱产计划
【第一周】
1、好好读OG
官方指南是最权威的资料，指导了你各种题型以及评分标准。而且有了前面的测试，现在来看OG就不会云里雾里或感觉没用。
把OG里面阅读和听力的题型以及它给的tips都整理出来，然后下一次做题前，先把这些过一遍体会一下，然后在做题中去注意。同时，读OG也是让你逐渐习惯通过英语阅读来获取信息，而阅读本来就是在考这方面的能力。
2、开始每天一套TPO阅读，同时利用琐碎时间把亦鸥2000词刷完
刷阅读的过程中，要注意识别题型，并利用从OG等地方习得的技巧来解题。一套题刷完后，回去检查你错的题是什么类型的，是因为没注意，没有耐心地回去原文读直到找出答案就随便选，还是有什么技巧你没有注意。
如果是技巧，那么，用自己的话总结出来，记到相应笔记里，这些笔记在你考前就可以拿出来看，提醒自己哪些要注意，平时也可以不断实践去体验这些技巧。
同时，做的时候要注意阅读的速度，我到后来基本是45分钟左右结束战斗，只要单词ok且语法ok，基本这个速度是问题不大的。
然后这里有个小技巧，就是阅读经常会有并列啊之类的列举等，一看就和题目没有关系而且一看就知道是哪个方面的同一类东西，这个时候可以直接略读跳过。如果题目考到了，能定位到这里跳回来就行，因为略读这些地方并不妨碍对全文思路和主要内容的理解，而真的考到了反正你还是得回来对照着找，没必要在一开始废这个时间。
我做阅读一般习惯从头看到尾，也就是，每一段我都会看，不管有没有这一段的题目。然后在做每一段的题目时，我会顺序地读和理解这一段，直到到达题目涉及的地方。
这样的好处是有时候后面的题目反而考了前面的内容或者是需要前文的上下文背景，这样你已经读了一遍就有助于你做题，同时不会因为只读后面而去前面瞎找（而不是因为读了一次可以直接定位）而浪费时间。 最后，注意看看你错的都是什么题，针对性地对这种题做分析。当你阅读只会错词汇题的时候，基本就算你已经攻克阅读了，28、29在向你招手~
3、开始一天一套TPO听力，同时刷听力词汇和做听写
对于错的题目，看看你是什么原因错，是没听到，没听懂，还是记不住。
听力词汇，前面说了要养成“听到声音，立刻反应出意思”的条件反射。用1.2倍速听写，每天听写1~2小时就行。大概是刚好不超过1个section。听写太长时间你会很累，不如放松下刷刷听力词汇。
每次做完听力，对于错得比较多的那个对话或讲座，建议重新听，并打开原文然后一句一句同步高亮的，听不懂的就看看原文，再反复放几遍直至能完全听出来，最终争取这一次把点给听出来。
多这样精听有助于打磨你耳朵追逐要点的反射能力。然后这时候如果你还想顺便练口语，默默跟读也是可以的。
记不住的内容，我们需要做笔记，但前提是不要影响你理解听力内容。很多人都说听力就算没听懂也能按照套路选对答案。对此我只能默默献上这个月的膝盖。托福听力注重考察理解和对全文主旨的把握的，在没理解的情况下做题，画面太美我不敢看。所以，为了听懂，甚至可以放弃做笔记。
做笔记，一是为了促使我们集中精力不走神，二是有时候比如一些按顺序排序或是表格题，没有笔记确实比较难做，因此在能听懂的情况下，笔记还是做的好。而且，综合口语和综合写作部分终究免不了要做笔记，如果你这里笔记做得好，到那个地方就轻松多了。 但，我还想强调的是！！！
笔记更适合于讲座这种逻辑结构比较好，且老师娓娓道来声调顿挫有致的材料，对于会话，由于语速飞快而且经常乱插播东西，时间又不长（2分钟），如果觉得做笔记太妨碍听懂会话，干脆就不要做或者做个意思一下达到促使自己集中精力听就行。大家一定要通过实践去总结出最适合自己的听力过程中如何做和如何反应的方法。 总之：
主听辅记 主听辅记 主听辅记
重要的事情说三遍！
第一周总结划重点：
第一周里的日常安排来说，早上可以刷TPO阅读和听力，这样也可以模拟实际考试早上考的特性；下午做听写和刷听力词汇；读OG（听力和阅读部分）、看各种资料技巧文章可以利用晚上的时间读，亦鸥2000词也可以利用这种时间刷，因为晚上通常精神一般，而且这种零碎的东西使得睡觉时间比较可控，不会因为一个事搞不完而不能按时睡觉。
【第二周】
到了第二周了，恭喜你在1.2倍速听写中幸存。如果幸运的话，你现在阅读应该25+的水平，主要错误在于词汇还有一些时候没有注意技巧而错主旨和句子简化或修辞作用。回顾你的技巧笔记，好好体会，加强实践就行。
听力如果听力词汇好好刷以及听写认真做，现在应该上20没问题。下一步就是把做笔记技能开发好，还有继续巩固听力词汇。
然后如果学有余力，可以考虑开始开发作文：
1、先看OG弄明白题型和评分标准
同时第四版OG还给了个Guide for writing essay，也建议可以读一读，对于捨起写作常用语法和解决多年遗留的历史疑问非常有效。
2、试着做1~2套综合写作+独立写作
有些同学可能觉得练写作是件很费时的事，这一定是因为你没有限时练。事实上，综合写作20min+独立写作30min=50min<阅读1h。
做完一次练习，你就知道你是打字太慢，还是语法不过关老是纠结这样写会不会错，还是不知道怎么思考出思路，还是综合写作踩点踩不对没听全。练的时候随便找个TPO练就行。
3、知道问题后，第二次练习，针对性地去做避免错误
综合写作是最有套路，却也最容易让你栽跟头的地方，强烈建议看看亦鸥网上祁连山老师的公开课（4/13：一招搞定综合写作笔记，分分钟让你25+；04/21：新讲法，先做题再讲课，综合写作的行文大法。）
4、注意综合写作和独立写作的差别
综合写作不要求语言华丽，只要转述（注意不能照抄阅读原文，但听力原文是可以的）准确，要点踩到，就能拿Good。而独立写作要求语言的多样性（各种句式，词汇丰富程度）。
托福独立写作只要给出的理由能自圆其说就行。大家可以按祁连山老师的套路走，独立写的“交锋式”写作，最后两个Good 27，对于100+的目标来说足够了。
交锋式写作的好处除了能保证你文章的逻辑外，还有基本的开头结尾固定套路。
比如：开头对方观点+for example举个例子，结尾让步+but/however转折强调己方观点，然后结尾还可以考虑最后加一句延伸升华博加分，于是不会在开头结尾废时间，甚至各个body段的连接词也可以固定了，body段也基本是topic sentence+argument的套路。
第二周总结划重点：
第二周，基本上还是坚持每天一套TPO阅读+听力，坚持下午的听写和听力词汇，然后晚上换成读写作的OG和看写作公开课和做写作的练习。
【第三周】
我把第三周称为口语周，为了口语拿22~23分的目标。
推荐一本书《托福口语看这本就够了》，是ETS前中国实习生写的，里面对于口语各题目的评分要点，信息点说明都非常恳切，照着这个T3~T6也能组织自己的模板。同时，口语看这个就行OG可看可不看。
对于拿22~23分，口音和发音的准确性影响不大，只要说的rater能听懂就行。因此不用花时间纠结口音和发音准确性的问题。主要要注意的是怎么让说的东西别人能听清楚还有就是要尽可能听上去流利。 听清楚可以靠语调和适当的停顿来达到，TPO的语调和停顿是最标准的，可以照着模仿它来，于是前面提的跟读就起作用了。
至于流利，首先你要知道有啥东西可说，不知道要说啥肯定会卡于是懵比。可以适当地用“连接词”来填充你卡壳的时刻（比如well，you now, what I mean is that, actually I would like to say that)，这样就不让rater觉得你卡。
对于独立口语部分，刷题还是必要的，这一周刷可以找一些托福独立口语题来刷，同时积攒自己的素材。
独立口语部分，就围绕你写的单词边说边头脑风暴去扩展，同时多利用连接词给自己创造思考的空间，然后自己控制pace使得不要没说完也不要太早结束（一般45s得说到40s以上）。基本拿个Fair还是没问题的。 对于综合口语，基本就是你把《托福口语看这本就够了》里面相应部分吃透，准备好模板，听懂，记得下，在保证信息点都踩全的情况下，怎么表达适合你就怎么来！一样，在听懂，记得下，在保证信息点都踩全的情况下不难拿Fair。
第三周口语周总结划重点：
1、早上保证听力和阅读每日一套不停
根据自己情况选择性地隔一天也行，比如阅读比较稳定了，那就两天才做一套阅读，这样可以抽出时间查漏补缺其他的东西。
2、每天下午把之前的听力词汇时间改成准备口语
听写建议是不停，但是可以把时间降下来，降到一篇对话或一篇讲座就行。 建议前两天独立口语，3~4天T3~T4，5~6天T5~T6，最后一天综合训练，就是直接一套题刷下来。其中可以根据自己的情况进行调整，比如发现T3~T6没有想象中那么难，那么多出来的时间就分给独立口语。最后一天的综合训练就直接上PC端TPO的口语模拟测试吧。注意，你可以一开始同一道题说得不好多说几遍不断提高，但到了训练的后期，你必须逼自己一次通过，即使一开口说得不好，也要学会顺着说下去或者即刻做调整或纠正。
3、晚上继续干作文
毕竟作文还要为口语之外的三项平均26+做贡献。此时可以开始看《十天突破新托福Essay》，学习里面的句式，以实现写作时句式变化丰富；看各个话题的词汇整理自己不知道的词汇，达到写作时不会因为不知道用什么词汇来描述而受限的目的。
如果还有时间，可以看里面整理的高级词汇。同时，练练手，检验自己学习的成果。这里再补充一个网站：Cambridge English Write & Improve，是剑桥大学做的一个用于英语写作自动批改的网站，在上面可以把自己写的作文放进去批改，这样你就可以根据批改的情况来知道自己在语言表达方面的提升情况。
除了语言表达方面，其他的就是idea了。托福作文idea只要自圆其说就行，《十天突破新托福Essay》里面提供了一些破题的思路（比如替代法，分类法，裸奔法）可以参考。此外这个阶段就是要训练保证自己按时完成写作，所以迅速确定思路（特别是如果打算用“交锋式”写作，迅速画出思路图），然后打字的速度，都尽可能在这个阶段训练好。
【第四周】
终于进入第四周了，第四周又称模考周。当然，前面那些计划可能最后都难以完美执行，这一周的前半周也因此可以用来缓冲进行查漏补缺。但起码后半周一定要每天一套模拟一下，作文懒的话可以不搞，但是听力阅读和口语都要一套做下来。考前作文最好还是完整练那么一两次，保持题感和状态很重要！
与此同时，我们来搞定阅读的词汇题，如果你背词功底了得，可以上《镇魂单词1.9》，这个量比较大。或者是参加大漠点词，活动期间会每天给单词list和单词测试。基本差不多能hold住词汇题，当然，有时候出现没见过的，那就根据上下文或是词根来判断。
最后做这些事是因为临近考试，你刷新了对词的记忆，对这些词的记忆还没退却就上考场了，性价比最高。
有人可能关心机经或者加试怎么办。我的意见是，不要把机经当机经，你有时间，那就当正常题目练就行；加试的话，我基本就没看。你可以看下听力部分的加试的标题（对，标题就够了），因为加试经常是听力加试。然后考试的时候如果碰到相关的，就可以进入放松状态了。
加试虽然不算分，但是太差据说也会影响分数，所以还是认真做完比较好。其实不看加试的话你就考试把加试也正常做就行了，只要你水平在那，不怕的。
最后最重要的是，这一周一定要保证好自己的身体状态。
第三步、考前准备及考场上的注意点和答题tips
关于考前的准备工作：基本就是考前15天每天check一下你的考试有没有因为什么原因改时间，该定学校附近旅馆的定旅馆，该准备面包当早餐的当早餐，还有买好巧克力用于听力与口语之间10分钟休息吃。
【考场上的答题小tips】
阅读
事实信息题(细节题)：根据经验，一般根据关键词找到的原句前后的句子才是解题需要的句子，我们只需要看这几句就一定能解题。如果考场上不能直接从句子中获取信息解题或者遇到不确定的情况，关注选项，那些带有must等肯定意义、比较级的选项要注意，如果不符合原文可以直接排除；带有原段落范围外内容、文章没有的内容的选项也可以直接排除。
注意要完全依照原文解题，不妄加猜测。
否定事实信息题：由选项定位到原文，一个个对比原文看看哪个不符合原文内容。这需要记住答案选项的特点，它可能直接与原文矛盾，也可能属于完全未提及，甚至部分内容在原文中能够找到对应。
要注意把选项看全，不是看到部分内容符合原文就确定不选！
修辞目的题：问细节目的，考点一般是论点句；问段落目的，基本上找到段落主题句能解题；问两个段落之间的关系，那我们在做题的时候就要注意段落之间的衔接。 指代题：把四个答案代入原文阅读翻译，翻译不同的就是错误答案，注意代词的传递规则—同一个事物可以在后面的数句话中用不同代词或同一个进行同一个概念上的表达。 句子简化题：建议先看原句的逻辑结构，然后排除逻辑不对应的选项。如果还不能确定答案，再看看剩余选项信息完整不完整，不完整的再排除。 句子插入题：每个位置都有可能是答案，段首不能直接排除！
听力
1、Conversation段落开头提到的原因必考—problem/question，结尾的建议必考(尾巴题)。 2、段落开头提到的本次主题必考—Today，…；段落结尾的点评和总结必考，prof 的点评。 3、段落中重复两次的地方必考 — 通常为本节课的要点；师生各重复一次的地方必考；重复两次的名词必考。 4、 段落中的强调句型是考点，多引出分论点。 5、针对上下文明显的肯定或者否定的回答必考，definitely/abusolutely/excellent question, 注意听好Prof在这些回答之后的解释，一定会对重要内容作同义的重复。 6、段中主论点下有定义加举例的必考，罗列多个事实处必考，说明多个程序，步骤的必考。 7、难点的解释说明必考(核心概念) — 屏幕上出现小黑板，带字的笔记本，只要出小黑板都会有停顿。 8、段中引用的观点必考，对应都是对分论点的看法，think/argue/believe， 一定有小黑板，或者人物肖像。 9、形容词和副词最高级后面的点重要，因为是形容重要特点。 10、一定注意Prof跑题的内容。 11、prof对学生的警告或指令必考—重听—Conversation表建议，Lecture中表强调重点。 12、托福出题的顺序和文章顺寻完全一致，一定注意干扰选项—后面的内容提到本题作为干扰项出现。 13、一定注意Prof的点评—作为尾巴题出现，what does the prof think of…
口语
1、在听力完成后会有5秒倒计时，结束后开始计时10分钟的休息，休息完后让监考输入密码进入口语部分，按完第一个NEXT后别按第二个NEXT，这样中间就有无限的时间听别人答完所有的题。第1，2题也要做笔记，虽然短而且简单，但这样可以防止到时万一因为某个词而卡住。 2、答题时宁过勿缺，但如果最后差几秒又实在想不出，则可说：That’s about it(连读) 3’ OR That’s everything I can say about this topic. 5’ 3、有时可用and将两个同义词连接，这样既可强调要表达的意思，又可延长一倍的时间。 4、多用习语，口语词，gonna，wanna，thatal = that will，有的词读的短而快，有些则长而慢，注意语音语调的变换。 5、一开始不要说出绝对数字，而说a few points，这样可以防止说不完。 6、多用被动和升调。 7、3，4题中如果多说阅读中的内容会被减分，不要有什么in the reading passage之类的话。 8、不要喷麦，不要用一些不确定的词如something，someone(主要是1，2题，并注意specific)，有一些小的语法错误没有关系，发音不好没有关系。
【一个合格的老司机还会怎么做？】
1、老司机应该选择阅读做完但是时间没完，利用这个时间伸伸懒腰休息下为听力做好准备。 2、老司机应该选择用满听力的时间（阅读时间按上一条肯定用满了）慢一点开始休息，因为这样你开始口语之前回到座位等休息时间结束，可以听到别人说口语。 3、老司机应该记得听力每道题是点next再点ok才跳到下一个。 4、老司机应该记得全部考完要接着点完最后那几个确认成绩之类的按钮，等考试界面完整退出才离开考场。否则你的成绩是无效的！！
