引 本文授权转载自：英国那些事儿 公众号ID:HEREINUK
不久前，韩国最新的人口统计数据，在国际范围内引起了大众的讨论：
最新公布的生育率降低到0.98，成为发达国家中最低的，引发了人们对人口增长的担忧。
结婚率也持续走低，在20-44岁的群体内，58%的男性未婚，48%的女性未婚。
去年15-29岁群体的失业率达到了9,5%，年轻一代的就业和经济压力问题已经不容忽视；
更让人担忧的是，自杀率居高不下。
最新的数据显示每10万人中就有25.6人死于自杀，在全国总人口大约在五千万左右的情况下，平均每天有40个人自杀。自杀不仅成为青少年死亡的最大因素，在中老年群体中也有上升的趋势。
虽然比较上一次统计数据，自杀率有所下降，但仍然是经合组织中自杀率最高的国家。
上述的种种数据，都让人对韩国今后的发展深感担忧：
每个选择不婚不育乃至产生自杀倾向的人，都有各自的原因。但从社会整体来看，生育率持续下降，乃至自杀率居高不下，一定都有与之相关的社会因素。关于这些因素，从在政府到民众，都已经讨论过无数次了：
经济发展缓慢、失业率增高，个人经济压力巨大，不仅结婚难、生育难，想要独善其身地过好自己的生活也难，对于每一个群体都是如此。
例如，在一份关于韩国青少年自杀倾向的调查中，研究者指出，激烈的社会竞争，已经对还未成年的青少年们产生了巨大的影响。
对于韩国的青少年来说，升学压力已经成为触发自杀的最大原因。因为就业竞争激烈，好的文凭才有可能带来好的工作，学生们为了升学所承受的压力，可能比其他发达国家的学生大的多。
与此同时，韩国校园内的霸凌现象非常普遍，学校里的弱者受同龄人欺辱打骂的现象屡禁不止，校方管理者出于学校声誉考虑，往往对此类恶性校园事件进行掩盖和隐瞒，导致一部分学生最终因为压力过大而自杀。
整体社会压力巨大的情况下，青少年的世界就已经如此阴郁，成年人所面临的困境自然也不少。
对于韩国的成年人群体来说，贫困成为促使自杀率上升的主要因素。
虽然从1970年代开始，韩国经济迅速增长，使其成为了一个富裕的发达国家，但与此同时，收入不平等问题也使得社会贫富两极分化。低收入群体在经济方面苦苦挣扎，也只能勉强维持生计。
企业家、雇主们不愿意招聘新的员工、不愿意提高工人的工资，使得就业市场前景不容乐观。所以，即便社会整体经济总量不低，低收入人群依然面临着难以解决的经济困境，这也是很多在贫困中走投无路自杀的人背后，深层的社会原因。
即便是那些已经找到工作的人，也会因为过度劳累而出现自杀倾向。韩国的加班习惯由来已久，上班族们为了保住工作长期进行没有加班费的加班，已经成为了普遍现象。
韩国招聘网站Job Korea最近进行的一项调查显示，有90%的受访者都表示他们患有倦怠综合征，因为工作压力过大导致心理焦虑、抑郁。这种倦怠抑郁到了一定程度，就会使个人产生自杀的念头…
社会整体发展的不容乐观，也让老年人群体受到影响。近60年来，韩国60岁以上人群的自杀率也有所上升。在这背后，贫困是主要原因：有一半的老年群体生活在贫困线以下，养老金不足、社会保障资源短缺，更是加剧了老年人群体的贫困。
可以说，在整体氛围焦虑、经济发展放缓、生活成本增加、就业竞争激增的社会中，无论男女老少，都会受到影响，没有哪个群体能免除。
【生无可恋？那就来体验一下死亡】
当然，造成个人选择死亡的原因，不能完全直接归咎于社会发展。但作为政府、社会公众组织，还是有责任采取措施，像促进社会生育率提高一样，出台政策、组织活动，防止社会个体选择自杀。
韩国政府当然也意识到了问题的严重性，并启动了一个叫作STOPS的政策（预防自杀战略），旨在提高公众意识改善媒体对自杀的报道，筛查具有高自杀风险的人去，限制自杀手段的获取，改善具有自杀倾向的抑郁症患者的治疗。：
而已经坚持实践了近7年的“死亡体验中心”项目，也成为韩国社会预防自杀战略中，非常重要的一个慈善活动：让活着的人，在安全的情况下，体验一次“参加自己的葬礼”的过程，从而对生命有新的感悟。
从2012年开始，位于首尔的Hyowon死亡体验中心，就开始为公众提供免费的死亡体验服务，已经有两万多人通过这个中心，参加了自己的“模拟葬礼”。
来体验死亡的人中，有一部分人是绝症晚期患者，他们希望通过这样的项目，为自己的葬礼做预先的演练准备；
但更多的体验者，是年轻的、健康的、看起来离死亡还远的人。
他们有的是学生，有的是在企业中工作的员工，过着平凡的生活的同时，也感受着生活的压力。
他们中很多人，都曾经因为这些压力，有过死亡的念头。而这两个半小时的死亡体验，常常能让他们对生活产生新的感慨。
首先，他们来到死亡体验中心时，会被带到一个大厅，观看一个时长大约30分钟的，关于死亡和自杀的讲座视频。
视频的主要内容，是让人们想象，在面对死亡的时候，考虑一下到底什么才是对他们真正重要的事情。
一份好工作真的那么重要吗？自己缺乏的那些物质产品真的那么重要吗？在学校的成绩真的那么重要吗？是不是一直忽略的和家人朋友在一起的时光，才是真正最重要的？
视频播放结束后，主持的工作人员会告诉大家，每个人都要面对的事情就是死亡，希望大家能学会接受必将到来的死亡，并从中找到活着的勇气，领域到人生的幸福要义。
随后，参与者会被带到摄像机前，拍一张照片，用作自己的“遗照”。
很多人都表示，平时虽然经常拍照、自拍，但当自己真的要拍一张照片当做遗照时，看到被装裱好的照片中自己的眼神和表情时，一切都显得很陌生了。
拍完遗照后，参与者们会像传统的韩国葬礼一样，换上传统的寿衣，来到各自的棺材旁。
工作人员会在伺候，给参与者们播放一个简短的纪录片，内容是关于一个母亲死于患癌的家庭故事，重点是聚焦母亲死亡后丈夫和三个孩子的悲伤。
看完短视频后，伴随着悲伤的音乐，工作人员会要求大家写遗书，并鼓励大家大声地把遗书念出来：
遗书可以是写给家人朋友的，也可以是写给这个世界上任何一个人，包括自己的。
有的参与者，写着写着就开始流泪，也会有人将自己的遗书读出来。
在即将“面对死亡”的心情中，他们往往会发现自己对这个世界还有很多牵挂：
觉得自己曾经做错了很多事，希望得到在乎的人的谅解；
想起了自己最爱的亲人们，希望自己死后他们能继续幸福；
当然，也想起了自己过去的人生，渴望有人能够记住和自己在一起的时光和回忆。
写完遗书后，参与者将进入到棺材中，在棺材盖上后，待在里面保持沉默至少10分钟。
棺材是常规尺寸，很多参与者都表示，真的躺进去后，会觉得棺材非常狭小，一点也不舒适。当然这也是可以理解的：棺材本来就不是为了活人准备的，自然也不会多么宽敞。
所以，刚刚躺进去的人，往往会感到非常压抑，窒息感扑面而来。
但在棺材盖上、灯光熄灭、四周彻底安静下来后，他们往往会从死亡的恐惧中，渐渐恢复最终平静下来，脑海中往往会开始回想自己过去人生中的种种片段：那些快乐的、伤心的、激动的、低落的，各种各样的人生片段，像电影一样在脑中回放。
有参与者接受采访时表示，躺在棺材里回忆人生真的让人十分感触：“就连那些我已经忘记的，让我感到快乐、悲伤和沮丧的记忆，也都全部清晰地浮现在我的脑海里。在最开始，我以为会无比煎熬、漫长的10分钟，其实根本就不够回想我过去的人生。”
10分钟的棺中沉默后，灯光会被重新打开，棺材盖被打开，参与者们从“死亡”中复活。
这时候，房间里往往还会持续安静一会儿，参与者都还沉浸在刚刚的体验中。
主持人会在此时，“唤醒”、激励参加体验的人：
“把让你痛苦的事情都放下吧，现在，你重生了。”
几分钟后，人们渐渐适应了“重生”的氛围，会开始和周围的人讨论这次新的体验。
有的人，会开始给家人打电话；有的人，会坐着默默地哭泣。
比如，一位曾经参与了体验的韩国女生表示，在这次体验过后几个小时里，她一直在流泪，直到眼睛干涩才意识到自己哭了很久。
但是，在这之后，她很感慨，庆幸自己的心脏还在跳动着，庆幸自己还活着，庆幸还能再次看到光明的世界。
因为对死亡有所体验，才对生命更加珍惜。
看过了一批又一批因为种种原因前来体验的人后，中心的负责人说：
“每个人都因为不同的原因而聚集在这里。但他们最终都会带着相似的领悟离开。对死亡的体验告诉我们，生命是宝贵的，而死亡也是我们必须要提前做准备的事情。”
随着韩国媒体对自杀的讨论和关注，死亡体验中心也再次被人们聚焦。
不可否认的是，在过去几年里，一定有很多人在这样的死亡体验中，重新找到生活的勇气，用更坚强的内心去应对生活中的困难。
但是，也有人觉得，这些体验也只是暂缓人们心中的焦虑和抑郁。
在面对死亡时，人们可能会转变想法，看淡平时生活里觉得最重要的那些事情，比如工作、学习、金钱等。
但回到真实平凡的生活里后，这些在死亡面前不那么重要的事情，还是会继续缠绕着每一个个体。对死亡的新的领悟，并不能够真的解决这些问题带给个体的压力，只是可能会让人们更加坚强地去面对困难、忍受压力。
更不用说像是“想想你的家人、如果你死了他们会多痛苦”这样的言论，可能会给部分参与者带来更大的焦虑，排斥家庭和生育。
所以，企业让员工来体验死亡，从而激励他们更加珍惜生命，只是单方面要求他们们面对压力更坚强。
要真的让人们从过度劳累、焦虑带来的自杀倾向中走出来，长远来看，还是需要通过改善员工福利制度和工作环境做起。
同样，对因为校园霸凌、升学压力、就业竞争而产生自杀念头的学生、青年来说，改善校园氛围、正视心理疾病问题、创造更多就业机会、通过政策给予弱势个体更多经济方面的支持和保障，才是从宏观角度而言，降低社会自杀率的关键所在。
毕竟，充满希望的人生，才是防止人们自杀的最好的工具。
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