非英语专业的我是如何用一个月拿下托福115的？这是听说读写经验贴

备考材料：tpo（文勇黄金阅读等）文勇的新托福阅读手稿

对于很多人来说，阅读可能是四项里面最容易攻克的一门，但是在备考过程中，我的阅读成绩一直波动比较大，四项中花时间最多的还是阅读。第一次做tpo1的时候，阅读处于基本看不懂的状态，做题都只能凭推理，最后成绩出来20都没有到，当时自信心严重受挫。相信大家在备战托福中，或多或少都会有这样的状态。平心而论，只要努力，阅读的确是见效最快的一项。

首先，全套tpo是必备的阅读备考资料

Tpo中的文章虽然难度参差不齐，但是对于考试而言，还是非常有帮助的。练习的时候，一定要卡准时间，但不要因为过度关注时间而紧张。Tpo1~10据说和现在的考试差别比较大，但是建议大家还是拿来练练手。（后面会详细说tpo的用法。）

很多小伙伴在做题时会存在要不要读全文的问题，我个人的建议是：一定要读全文！我会跟随题目逐个阅读每一段，但不需要过度关注细节，段落大意能拿准即可。

其次，单词必不可少。

选择自己喜欢的单词书，然后就开始坚持背。我在备考前期主要用手机app背单词，但是后来发现往往只能记住图片，而且一打开手机心就飘走了…我个人还是建议大家使用纸质书，可以写写画画。

背单词一定要做到在短期内多次重复。我第一遍背的时候，每次背60页，把已经熟悉的单词划去，差不多一个星期就可以搞定一本。（当然能记住的单词不多）

然后接下来就是重复。基本上重复两三次，单词量就会有很大飞跃，阅读中的很多长难句也变得容易很多～

最后，推荐给大家一本宝典！《文勇的新托福阅读手稿》！

我在做tpo前20套的时候阅读一直在20分左右浮动，文章都能看懂，但是感觉有时候想法和ETS很不一样。为了快速突破瓶颈期，买了很多小伙伴推荐的《文勇的新托福阅读手稿》。书很厚，但是有决心的话很快就可以看完。文勇老师会提供给大家许多有效的方法，比如如何做好三选一等，在考试过程中可以大大节省时间。

听力

我个人认为，听力应该是四项中较难提高的，想要提高听力需要比较大的决心和努力。但是由于托福考试有一定规律可循，提高听力成绩也相对简单了一些。考试过程中，听力期间一定不要走神，要全程保持专注。这些都是需要大量练习才可以达到的。

首先，tpo仍然是非常好的材料，和真实考试的内容、出题点都比较接近。

个人不建议直接在网上找出题点，自己多听多练习，自然就会对出题点都很大的体会。Tpo听力一定要每天都听，多练练耳朵。目前比较普及的几种方法里面，我觉得听写太耗时间，所以没有去尝试。

但是加速听亲测非常有效，我在练习时前30套tpo使用常速，分数一直是27左右，后面几套用的都是1.5倍速。一开始听起来很乱很难跟上，听习惯了就会好很多。托福备考过程中一定要对自己狠一点，效果一般非常显著。

其次，推荐一个很实用的app，叫做朗易思听。

里面有各种材料比如BBC,TED,TPO等，而且调节速度也非常方便。在备考托福期间，我把手机里所有音频软件全部卸载，就留了这一个。平时走路、吃饭、运动的时候一直挂着耳机，熟能生巧这句话对于听力非常适用。一倍速听完后可以根据自己的实际情况加速。

最后，关于笔记的问题。

我在这次考试前裸考过一次，当时听力只拿了19分。第一次考完全没有经验，听的过程中都在埋头记笔记，反而效果很差。托福考试中，笔记仅仅是起提醒作用，千万不能依赖笔记。

所以，我不建议大家大量记笔记。对于比较简单、清晰的听力材料，只专注听即可。如果材料结构特别复杂，可以简单记一下结构，几个词足矣。（这种情况下一般不会考结构，记笔记只是方便理解）要相信，复杂的地方一般不太会出题，而且有的时候只要对听力全文讲述内容有了大体的概念，用排除法也能推出答案。

（小黑哥说：关于听力笔记问题，见仁见智，有些小伙伴做笔记考得高，有小伙伴做笔记反而错过了后面的内容，所以，大家可以尝试记笔记和不记笔记，看看哪个方式适合自己。）

口语

备考材料：tpo, 机经

托福四项考试中，口语是发散性很强的一项，但是同时也是套路很多的一项。美国人在日常交流中很喜欢用一些衔接词比如albeit,notwithstanding等等，要确保自己说出的内容有逻辑性，方便考官听懂。同时，口语是考前需要加量练习的一项。

首先，tpo可以拿来做基础的练习。

拿tpo来练习task3~6是比较可取的。备考期间，我每天早上练习一套完整的口语。笔记的内容也要逐渐减少，不要试图把完整的句子写下来。

在做tpo的过程中，有些规律是可以自己发掘的。

Task1和2可以采用总分结构，中间用一些例如most importantly,what’s more等来连接，不仅可以争取一些思考的时间，同时显得内容更加连贯。Task3的阅读材料里，一般提炼说来的就是“一个提议+两个优点”；而task4则是一个定义。Task5中，我采用了Tina老师教的结构，会显得整个内容很清晰。

其次，关于机经。

我在考前3天开始练习机经，一次练50道左右，中间不要休息。当时因为时间很紧张，task1和2就省略了准备时间直接说，能直接说完整的题目就划去，留下那些较难的进行反复练习。这样，在考场上由于多了15秒的准备时间，心情也会放松许多。

最后，关于要不要用模版的问题。

身边有些小伙伴喜欢提前背很多模版，我不太推荐这样的方式。一方面，背了模版之后就会有意识的把题目向模版上靠，会导致跑题的严重后果。另外，由于记忆量加大，背了模版也会让心情更加紧张，反而影响考试的发挥。但是，我认为可以平时积累一些句子。

最好是有修辞、而且朗朗上口的。在考口语过程中卡壳时可以拉出来救急，还可以锦上添花。

写作

备考材料：tpo，范文

托福写作是公认的比较简单的，所以经验相对较少，大家可以简单参考一下。

这里就又要提到tpo啦，我在考前一个月里，大概写了三十套tpo的作文，每一套都要认真的计时完成。过程中可以穿插着看一些范文，但不是要背句子。而是看看别人的思路和想法。

其实托福考试里，独立写作就是回答一个“为什么”的问题。比如作文题目是People now are less happy and satisfied than people in the past.看到题目后，首先思考自己是否同意。

然后问自己why agree/disagree，来完成每个段落。实例、名言可以积累一些，用在作文里面。这次考试，我的独立写作一共写了550词左右。个人认为，在能力充分的情况，字数多一些还是有利的。

关于综合写作，个人经验是，字数300左右为宜，文章中的内容用一句话提一下就可以，重点一定要放在听力中。能把听力中每一个细节、例子写出来再好不过。写完后一定留时间检查，这次考试的检查过程中，我发现很多的低级错误。

最后，关于是否找人帮忙改作文的问题。我的建议是，要找自己信任的老师帮忙批改。这次考试前，我在淘宝上找人批改，最后也只是简单改一下语法等错误，对真实的提高帮助极小。而且打分并不准确。